Receita de iogurte caseiro com Granola Low Carb Doce Da Nutri
Receita do iogurte natural caseiro
1 litro de leite de saquinho
1 pote de iogurte natural de 180 ml
- Ferva o leite e deixe ficar morno. Em seguida misture o pote de iogurte, mexa bem.
- Tampe novamente a panela em que você ferveu o leite e coloque-a em um armário fechado ou forno desligado por 10 horas.
- Após, retire o conteúdo e coloque em um pote plástico ou de vidro e guarde na geladeira.
Para a montagem do bowl
- Coloque o iogurte em um bowl e se quiser adoce com xilitol, mel, melado ou whey protein.
- Corte uma banana e distribua sobre o iogurte
- Adicione 30 gramas de granola low carb doce Da Nutri
Overnight com Granola Premium Da Nutri
- Faça essa receita a noite para comer no café da manhã do dia seguinte.
- No fundo de um copo, misture três colheres de sopa de iogurte caseiro + 1 colher de sopa de chia. Coloque na geladeira e deixe descansar por 8 horas.
- No dia seguinte, complete o conteúdo do copo com 150 ml de iogurte caseiro + 2 colheres de sopa de manga picada + 30 gramas de granola Premium Da Nutri
* Essa receita ajuda a reduzir a prisão de ventre.
